As aulas para crianças procuram aproximá-las do universo do Yoga de forma criativa, através de histórias e atividades lúdicas. Utilizando posturas associadas a elementos da natureza, os exercícios realizados em aula promovem um crescimento saudável, ajudam a preservar a flexibilidade, auxiliam a coordenação motora, o aumento da capacidade de concentração e o relaxamento.

 

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MÉTODO
Instituto Narayana, metodo de Rajiv Chanchani e método de Ana Gonzalez

 

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ESTRUTURA DA AULA 
07 crianças por turma (no máximo)

 

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DINÂMICA
Turma A: 5 aos 7 anos 

Imitação de animais, movimentos e brincadeiras utilizando posturas do Yoga

 

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Turma B: 8 aos 11 anos 
Práticas com posturas mais desafiadoras, técnicas de relaxamento e início de meditação

 

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QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS?
A prática promove o equilíbrio físico e emocional, crescimento proporcional, contribui para melhorar a autoestima, autoconfiança, estimulando a imaginação, a criatividade, a memória para auxiliar nos estudos, além de ajudar a criança no conhecimento do seu próprio corpo e de suas emoções.

 

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A PARTIR DE QUE IDADE A CRIANÇA PODE PRATICAR YOGA?
As aulas estão voltadas a crianças a partir de 5 anos.

Selecione o estilo desejado para prática e agende o dia e horário de sua preferencia. A aula tem uma taxa de R$ 20,00.

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Para as aulas experimentais você deve chegar com 15 min de antecedência do horário agendado e não será permitido a entrada após o início da aula.

Para agendar uma aula experimental ou avulsa entre em contato nos telefones: 

Tel:  11 3283 0884 | Cel: 11 99623 5149 (whatsapp)

INSTRUTORA