Nas aulas de Yogaterapia são utilizados Asanas (posturas), Pranayamas (exercícios respiratórios), diferentes métodos de Meditação, Kriyas (Métodos de limpeza e purificação do corpo), cântico de Mantras, técnicas de auto-massagens, dicas de comportamento, com determinado fim específico em cada mês, dependendo do tema abordado, que pode ser um distúrbio físico ou psicológico a ser tratado e aliviado.
O aluno recebe uma apostila com todos os benefícios dos exercícios ensinados e como executá-los corretamente.

 

MÉTODOS
Narayana, Hermógenes e Iyengar.

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OBJETIVO
Aliviar e até mesmo sanar diversas enfermidades.

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INDICAÇÕES
Para adolescentes acima dos 14 anos e adultos praticantes e não praticantes de Yoga.

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PRÓXIMAS PROGRAMAÇÕES:

 

AULÃO DE YOGATERAPIA:

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MANTRAS - FERRAMENTAS PARA A PAZ

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Data: 19/07/25

(Sábado)

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Horário: 09h30 às 11h​

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Investimento: R$ 130,00 à vista​​

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(PIX, transferência bancária ou dinheiro) 

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