A finalidade do Yoga para adolescentes é equilibrar o sistema hormonal/endócrino, fortalecer o sistema imunológico e os membros; proporcionar um sono noturno de boa qualidade, combater a dispersão em uma aula específica onde o jovem aprende a conhecer seus limites, aumentar o poder da memória para preparação para o vestibular, refrear a preguiça, a letargia, controlar o despertar da energia sexual, aumentar sua autoestima além de adquirir disciplina e persistência para lutar pelos seus objetivos.
MÉTODO
Instituto Narayana, metodo de Rajiv Chanchani e método de Ana Gonzalez
ESTRUTURA DA AULA
7 Adolescentes por turma
DINÂMICA
São utilizados os Asanas (posturas de Yoga), Pranayamas (exercícios respiratórios), cântico de Mantras e auto-massagens específicas voltados para os benefícios acima descritos
DIAS E HORÁRIOS
Segundas-feiras das 17h às 18h ONLINE
HORÁRIOS E VALORES
SEGUNDA
17h
ADOLESCENTES
ONLINE
YOGA ADOLESCENTES
MENSAL
MENSAL
desconto 5% pagamento até o dia do vencimento
Matrícula
R$ 70,00
R$ 172,00
R$ 163,00
AGENDA DE AULA EXPERIMENTAL
Selecione o estilo desejado para prática e agende o dia e horário de sua preferencia. A aula tem uma taxa de R$ 20,00.
Para as aulas experimentais você deve chegar com 15 min de antecedência do horário agendado e não será permitido a entrada após o início da aula.
Para agendar uma aula experimental ou avulsa,
entre em contato nos telefones:
Tel: 11 3283 0884 | Cel: 11 99623 5149 (whatsapp)
 |
|---|
 |
 |
 |
INSTRUTORA