YOGA PARA ADOLESCENTES

"Yoga para adolescentes é equilibrar o sistema hormonal/endócrino, fortalecer o sistema imunológico... combater a dispersão em uma aula específica onde o jovem aprende a conhecer seus limites..."

A finalidade do Yoga para adolescentes é equilibrar o sistema hormonal/endócrino, fortalecer o sistema imunológico e os membros; proporcionar um sono noturno de boa qualidade, combater a dispersão em uma aula específica onde o jovem aprende a conhecer seus limites, aumentar o poder da memória para preparação para o vestibular, refrear a preguiça, a letargia, controlar o despertar da energia sexual, aumentar sua autoestima além de adquirir disciplina e persistência para lutar pelos seus objetivos.

 

MÉTODO
Instituto Narayana, metodo de Rajiv Chanchani e método de Ana Gonzalez


ESTRUTURA DA AULA
7 Adolescentes por turma

 

DINÂMICA
São utilizados os Asanas (posturas de Yoga), Pranayamas (exercícios respiratórios), cântico de Mantras e auto-massagens específicas voltados para os benefícios acima descritos

 

DIAS E HORÁRIOS

Segundas- Feiras às 17h - ONLINE
Sextas-Feiras das 17h - PRESENCIAL 

HORÁRIOS E VALORES

SEXTA

17h

ADOLESCENTES

PRESENCIAL

Sem taxa de matrícula

MENSAL

R$ 180,00

Aula Experimental

R$ 30,00

AGENDA DE AULA EXPERIMENTAL

Selecione o estilo desejado para prática e agende o dia e horário de sua preferencia. A aula tem uma taxa de R$ 30,00.

Para as aulas experimentais você deve chegar com 15 min de antecedência do horário agendado e não será permitido a entrada após o início da aula.

Para agendar uma aula experimental ou avulsa,

entre em contato nos telefones: 

Tel:  11 3283 0884  |  Cel: 11 99623 5149 (whatsapp)