YOGA RESTAURADORA

"É o nome que criamos à uma prática de Hatha Yoga voltada para as necessidades individuais de cada aluno, sejam elas pressão alta, obesidade, hérnia de disco, fibromialgia, escoliose, cifose, lordose, bursite, tendinite, labirintite, depressão, ansiedade, etc."

ESTRUTURA DA AULA

A sequência da aula é preparada um dia antes pela professora, onde é estudado o caso de cada aluno que participará da aula. As turmas são pequenas, de no máximo 7 pessoas, o que possibilita a professora estabelecer um diálogo em todo início de aula, para saber do aluno o que precisa naquele dia. É muito comum cada aluno fazer uma sequência diferente do praticante ao lado, isso vai depender do que o aluno busca.

 


BENEFÍCIOS

Alinhamento postural, alivio de dores, flexibilidade, melhora na qualidade do sono, melhora no funcionamento dos órgãos internos, autoconfiança, maior liberdade dos movimentos, leveza, força, harmonia, paz interna, alívio ao stress, ansiedade e insônia.

 


QUEM PODE PRATICAR ESTE ESTILO?

Qualquer pessoa pode praticar este estilo e, se você busca alívio para qualquer tipo de dor, seja física ou emocional, você será muito bem-vindo, além daqueles que preferem uma aula personalizada de acordo às suas necessidades.

 


GRAU DE DIFICULDADE

No geral são aulas são de intensidade leve à moderada, porém como a proposta é atender qualquer tipo de necessidade, aqueles que buscam uma prática mais avançada, também serão beneficiados. 

YOGA

RESTAURADORA

TERÇA

Carla

9h30

QUARTA

Carla

10h30

QUINTA

Carla

9h30

SEXTA

Carla

17h00

HORÁRIO DAS AULAS
AGENDA DE AULA EXPERIMENTAL

Selecione o estilo desejado para prática e agende o dia e horário de sua preferencia. A aula tem uma taxa de R$ 20,00 que ao se matricular descontamos o valor pago da taxa de matrícula.

Para as aulas experimentais você deve chegar com 15 min de antecedência do horário agendado e não será permitido a entrada após o início da aula.

Para agendar uma aula experimental ou avulsa,

clique no link abaixo ou entre em contato nos telefones: 

Tel:  11 3283 0884  |  Cel: 11 99623 5149 (whatsapp)

* o valor cobrado para aula experimental será descontado da taxa de matrícula. - chegar com 15 min de antecedência do horário da aula agendada, não será permitido a entra...
Yoga Restauradora (aula experimental)
1 h
R$20
Seg, Ter, Qua, Qui, Sex

INSTRUTORA

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Carla Morgado
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SEGUNDA

Carla

10h30

Localização
R. Maria Figueiredo, 189

Paraíso, próx. Metrô Brigadeiro

São Paulo/SP

 

Contato

Tel:  11 3283 0884

Cel: 11 99623 5149

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