YOGA RESTAURADORA

É o nome que criamos à uma prática de Hatha Yoga voltada para as necessidades individuais de cada aluno, sejam elas pressão alta, obesidade, hérnia de disco, fibromialgia, escoliose, cifose, lordose, bursite, tendinite, labirintite, depressão, ansiedade, etc.

YOGA PARA MENOPAUSA

"Yoga para Menopausa é o nome que criamos para focar a prática de Hatha Yoga para o alívio dos sintomas da menopausa."

ESTRUTURA DE AULA

A aula é baseada em estudos de grandes mestres do Yoga que criaram sequências terapêuticas para a Menopausa, sendo assim, durante a prática as alunas farão posturas (Asanas) , respirações (  Pranayamas ) e Meditação durante o período de uma hora/aula.


BENEFÍCIOS

Diminuição dos sintomas da menopausa como ondas de calor, depressão, oscilações de humor, fadiga, insônia e secura vaginal.


QUEM PODE PRATICAR?

Qualquer mulher que esteja passando pelo climatério.


GRAU DE DIFICULDADE

No geral são aulas de intensidade leve à moderada, respeitando as limitações de cada aluna. 

SEXTA

Carla

9h00

YOGA PARA

MENOPAUSA

HORÁRIO DAS AULAS

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

AGENDA DE AULA EXPERIMENTAL

Selecione o estilo desejado para prática e agende o dia e horário de sua preferencia. A aula tem uma taxa de R$ 20,00 que ao se matricular descontamos o valor pago da taxa de matrícula.

Para as aulas experimentais você deve chegar com 15 min de antecedência do horário agendado e não será permitido a entrada após o início da aula.

Para agendar uma aula experimental ou avulsa,

clique no link abaixo ou entre em contato nos telefones: 

Tel:  11 3283 0884  |  Cel: 11 99623 5149 (whatsapp)

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Carla
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INSTRUTORA

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R. Maria Figueiredo, 189

Paraíso, próx. Metrô Brigadeiro

São Paulo/SP

 

Contato

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