Esta modalidade de Yoga é uma linda oportunidade para as mães e seus bebês estarem em contato e fortalecerem laços afetivos. Também, através desta prática, as mães podem se recuper da gravidez, mantendo-se em forma, conquistando o equilíbrio emocional, além de encontrar com outras mães e compartilhar experiências. As aulas de Yoga para mães e bebês são apropriadas para mães que tenham bebês de 2 meses a 1 ano.
ESTRUTURA DA AULA
As aulas são muito diferentes uma da outra pois estamos lidando com bebês mas sempre teremos um momento de massagear o bebê, fazermos relaxamentos e alongamentos nos mesmos e também posturas e respirações simples para as mamães.
BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE YOGA PARA MÃES E BEBÊS
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Fortalecimento da relação de amor mãe-filho
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Compartilhar experiências com outras mães
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Controle emocional
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Melhora a flexibilidade das articulações
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Acalma o sistema nervoso
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Melhora o funcionamento das glândulas e órgãos
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Facilita o sono
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Beneficia o sistema imunológico
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Reduz o stress
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Fortalece seu abdômen e lombar prevenindo e aliviando dores
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Alivia e Previne a depressão pós parto
HORÁRIO DAS AULAS
SEGUNDA
YOGA PARA MÃES E BEBÊS
QUARTA
QUINTA
QUINTA
Carla
10h30
SEXTA
AGENDA DE AULA EXPERIMENTAL
Selecione o estilo desejado para prática e agende o dia e horário de sua preferencia. A aula tem uma taxa de R$ 20,00 que ao se matricular descontamos o valor pago da taxa de matrícula.
Para as aulas experimentais você deve chegar com 15 min de antecedência do horário agendado e não será permitido a entrada após o início da aula.
Para agendar uma aula experimental ou avulsa,
clique no link abaixo ou entre em contato nos telefones:
Tel: 11 3283 0884 | Cel: 11 99623 5149 (whatsapp)