​

Esta modalidade de Yoga é uma linda oportunidade para as mães e seus bebês estarem em contato e fortalecerem laços afetivos. Também, através desta prática, as mães podem se recuper da gravidez, mantendo-se em forma, conquistando o equilíbrio emocional, além de encontrar com outras mães e compartilhar experiências.  As aulas de Yoga para mães e bebês são apropriadas para mães que tenham bebês de 2 meses a 1 ano.

​

​

ESTRUTURA DA AULA

As aulas são muito diferentes uma da outra pois estamos lidando com bebês mas sempre teremos um momento de massagear o bebê, fazermos relaxamentos e alongamentos nos mesmos e também posturas e respirações simples para as mamães.

​

​

BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE YOGA PARA MÃES E BEBÊS

​

1. Fortalecimento da relação de amor mãe-filho

2. Compartilhar experiências com outras mães

3. Controle emocional

4. Melhora a flexibilidade das articulações

5. Acalma o sistema nervoso

6. Melhora o funcionamento das glândulas e órgãos 

7. Facilita o sono

8. Beneficia o sistema imunológico

9. Reduz o stress

10. Fortalece seu abdômen e lombar prevenindo e aliviando dores

11. Alivia e Previne a depressão pós parto

Selecione o estilo desejado para prática e agende o dia e horário de sua preferencia. A aula tem uma taxa de R$ 20,00 que ao se matricular descontamos o valor pago da taxa de matrícula.

​

Para as aulas experimentais você deve chegar com 15 min de antecedência do horário agendado e não será permitido a entrada após o início da aula.

Para agendar uma aula experimental ou avulsa,

clique no link abaixo ou entre em contato nos telefones: 

Tel:  11 3283 0884 | Cel: 11 99623 5149 (whatsapp)

INSTRUTORA

Clique/toque na imagem para

visualizar o currículo completo