YOGA PARA GESTANTES

"...fase da vida tão especial como esta, o Yoga apresenta-se como uma excelente prática que auxilia na preparação física da mamãe durante todas as transformações da gestação..."

POR QUE PRATICAR YOGA DURANTE A GESTAÇÃO?

A gestação é um período de profundas mudanças físicas e emocionais, no qual a futura mamãe deve preparar-se para gerar uma vida nova, para o maravilhoso momento do parto e para receber e acolher seu bebê com todo carinho que ele merece.

Em uma fase da vida tão especial como esta, o Yoga apresenta-se como uma excelente prática que auxilia na preparação física da mamãe durante todas as transformações da gestação, além de oferecer suporte para o equilíbrio emocional neste momento de vida tão único.

 

 

COMO SÃO AS AULAS DE YOGA PARA GESTANTES?

Através de exercícios de alongamento e tonificação que envolvem todo o corpo, em especial as regiões mais solicitadas durante a gravidez, como costas e pernas, a prática do Yoga para as gestantes explora, ainda, o fortalecimento do assoalho pélvico, exercícios respiratórios e relaxamento, além de promover o vínculo entre mãe e bebê.

QUANDO COMEÇAR A PRATICAR?

A prática do Yoga durante a gestação normalmente não apresenta nenhum tipo de contra indicação. De qualquer modo, é recomendável consultar seu médico antes de iniciar a prática.

YOGA

GESTANTES

TERÇA

Carla

8h

QUINTA

Carla

8h

SEGUNDA

QUARTA

SEXTA

HORÁRIO DAS AULAS
AGENDA DE AULA EXPERIMENTAL

Selecione o estilo desejado para prática e agende o dia e horário de sua preferencia. A aula tem uma taxa de R$ 20,00 que ao se matricular descontamos o valor pago da taxa de matrícula.

Para as aulas experimentais você deve chegar com 15 min de antecedência do horário agendado e não será permitido a entrada após o início da aula.

Para agendar uma aula experimental ou avulsa,

clique no link abaixo ou entre em contato nos telefones: 

Tel:  11 3283 0884 | Cel: 11 99623 5149 (whatsapp)

* o valor cobrado para aula experimental será descontado da taxa de matrícula. - chegar com 15 min de antecedência do horário da aula agendada, não será permitido a entra...
Yoga para Gestantes (aula experimental)
1 h
R$20
Ter, Qui

INSTRUTORA

Carla Morgado
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Localização
R. Maria Figueiredo, 189

Paraíso, próx. Metrô Brigadeiro

São Paulo/SP

 

Contato

Tel:  11 3283 0884

Cel: 11 99623 5149

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