Nas aulas de Yogaterapia são utilizados Asanas (posturas), Pranayamas (exercícios respiratórios), diferentes métodos de Meditação, Kriyas (Métodos de limpeza e purificação do corpo), cântico de Mantras, técnicas de auto-massagens, dicas de comportamento, com determinado fim específico em cada mês, dependendo do tema abordado, que pode ser um distúrbio físico ou psicológico a ser tratado e aliviado.
O aluno recebe uma apostila com todos os benefícios dos exercícios ensinados e como executá-los corretamente.

 

MÉTODOS
Narayana, Hermógenes e Iyengar.

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OBJETIVO
Aliviar e até mesmo sanar diversas enfermidades.

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INDICAÇÕES
Para adolescentes acima dos 14 anos e adultos praticantes e não praticantes de Yoga.

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TEMA DO MÊS DE MAIO

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CORREÇÕES POSTURAIS

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Data: 13/05/24 (segunda-feira)

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Horário: 18h30 às 20h

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Investimento: R$  120,00

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