AULA DE YOGA PARA MULHERES

Nesta aula abordaremos posturas e exercícios respiratórios que são  favoráveis para o período menstrual. Faremos uma sequência específica que pode ser repetida mensalmente durante o ciclo da mulher, respeitando seu corpo e aliviando significativamente os sintomas da TPM como cólicas, dor de cabeça, inchaço, dores na lombar, cansaço físico e mental, irritabilidade, entre outros.

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DIA E HORÁRIO
25 de maio - Sábado das 9h30 às 11h

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INDICAÇÕES
Todas são bem vindas, praticantes e não praticantes de Yoga.

INSTRUTORA