AULA DE YOGA PARA MULHERES
Prática de Yoga focada no alivio da TPM e nos desconfortos durante o período menstrual.
AULA DE YOGA PARA MULHERES
Nesta aula abordaremos posturas e exercícios respiratórios que são favoráveis para o período menstrual. Faremos uma sequência específica que pode ser repetida mensalmente durante o ciclo da mulher, respeitando seu corpo e aliviando significativamente os sintomas da TPM como cólicas, dor de cabeça, inchaço, dores na lombar, cansaço físico e mental, irritabilidade, entre outros.
DIA E HORÁRIO
25 de maio - Sábado das 9h30 às 11h
INDICAÇÕES
Todas são bem vindas, praticantes e não praticantes de Yoga.
